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倪海廈：杜仲加它一起煮水喝，是「腰背的保護傘」！秋末常喝，把腎陽補足了，專治腰酸背痛、直不起來！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生
倪海厦：杜仲加它煮水喝，腰桿「硬起來」！專治腰膝酸軟、久坐腰痛，強筋健骨，走路有勁。#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生 #祛斑
倪海厦：杜仲加它一起煮水，是「腰痛」的剋星！專補腎陽，把腰桿「挺」起來，走路都有勁！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生
倪海廈： 腰痛不是病，痛起來真要命！「杜仲」是腰的「保護神」，加它煲湯，強壯腰膝！
倪海廈：腿無力怕癱瘓？葡萄乾加一寶，陳年瘀血全化開！90歲也能健步如飛！#養生食譜#倪海廈#倪師#養生 #健康 #健康養生
倪海廈：天一冷就腰酸背痛？說明你「腎陽」不足了！睡前用它敷一敷，把寒氣逼出來，腰立馬就暖了！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生
倪海廈：腰酸背痛不是累的！是腎氣不足，一味中藥補腎！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：杜仲加它一起煮水喝，專補腰腎，强壯筋骨，腰不酸了腿不軟了，走路都有勁！#養生 #中醫養生 #倪海廈