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倪海厦：杜仲加它一起煮水，是「腰痛」的剋星！專補腎陽，把腰桿「挺」起來，走路都有勁！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生
倪海廈： 腰痛不是病，痛起來真要命！「杜仲」是腰的「保護神」，加它煲湯，強壯腰膝！
倪海廈：杜仲加它一起煮水喝，是「腰背的保護傘」！秋末常喝，把腎陽補足了，專治腰酸背痛、直不起來！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生
奇才倪海厦自创类比法，一招解决腰臀部疼痛！
倪海廈：腰膝酸軟、兩腿無力？它被稱為「狗脊」，專補腰腎，加它煲湯，讓你腰桿挺直！
倪海廈：腰不好，人就廢一半！3個動作專治腰突坐骨痛，不打針不吃藥，老祖宗留下的救命法，誰練誰受益！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#腰椎間盤突出#坐骨神經痛#腰痛康復
倪海廈：杜仲加它一起煮水喝，專補腰腎，强壯筋骨，腰不酸了腿不軟了，走路都有勁！#養生 #中醫養生 #倪海廈
倪海厦：腰背不好，是因为阳气不足#倪海厦 #阳气#腰酸#背痛#中医#中医养生