“宁教十手拳，不教一把胯”拳家历来把开胯，腰胯发劲奉为不传之秘。#传统武术 #太极拳 #开胯弹抖劲

Download lagu “宁教十手拳，不教一把胯”拳家历来把开胯，腰胯发劲奉为不传之秘。#传统武术 #太极拳 #开胯弹抖劲 secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.

Download Lagu Lainnya

练习太极拳，如何松垮，开胯运动

【万事先开胯】真正发劲打人力量的来源就是胯骨。所以，拳师界有“传拳不传胯”一说，将胯的练法和用法当作珍贵的看家功夫，不轻易传人。#功夫 #太极拳 #形意拳

开胯的练习，宁教十手拳，不教一把胯，动作很简单，和凌云学习

宁教十手拳、不教一把胯，胯是内家拳发劲的核心。听到“牧羊曲”这首歌，让你想到什么了！#107661039功夫 #太极拳 #形意拳3

太极缠丝腰胯篇(1)“胯”与太极拳

太極老拳家們是怎麼教弟子練腰胯的,太極名家牛春明有一個弟子,一打起勢就把松腰胯做成下蹲,死活改不了,牛春明教拳時,立即指著廁所說要蹲上那去,弟子膝蓋往前一跪,牛春明半開玩 #太極拳 #武術 #功夫

拳届历来就有“宁教十手拳，不教一把胯”的说法。#传统武术

想要松胯其实一点也不难，教你2个小技巧，立马就会