开胯的练习，宁教十手拳，不教一把胯，动作很简单，和凌云学习

Download lagu 开胯的练习，宁教十手拳，不教一把胯，动作很简单，和凌云学习 secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.

Download Lagu Lainnya

“宁教十手拳，不教一把胯”拳界历来把开胯，腰胯发劲奉为不传之 “宁教十手拳，不教一把胯”拳界历来把开胯，腰胯发劲奉为不传之秘。#传统武术 #太极拳 #开胯弹抖劲

万事先开胯—宁教十手拳，不教一把胯，拳家历来把开胯，腰胯发劲奉为不传之秘。#传统武术 #太极拳 #开胯弹抖劲

拳界历来就有“宁教十手拳，不教一手胯”的说法。胯的练法不肯轻 拳界历来就有“宁教十手拳，不教一手胯”的说法。胯的练法不肯轻易传人。#传统武术 #太极拳 #开胯弹抖劲 #内家拳

“宁教十手拳，不教一把胯”拳家历来把开胯，腰胯发劲奉为不传之秘。#传统武术 #太极拳 #开胯弹抖劲

“宁教十手拳，不教一把胯”拳家历来把开胯，腰胯发劲奉为不传之秘。#传统武术 #太极拳

简单的开胯一学就会

“宁教十手拳，不教一把胯”拳家历来把开胯，腰胯发劲奉为不传之秘。#传统武术 #太极拳 #开胯弹抖劲

道家开胯练习#taichi #古法健身 #ancientfitness