体寒怕冷，阳气不足，就敲胆经+#武医张鹏+#居家锻炼+#运动健身

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陽氣不足，體寒怕冷，就練習這個動作，昇陽氣通經絡，睡得香！【武醫張鵬養生】

體寒怕冷，陽氣不足的，跟我一起拍八廖，提升陽氣，手腳暖暖的【武醫張鵬養生】

陽氣不足怕冷畏寒，學會拍打頭頂“百會”，昇陽氣通經絡，睡得香【武醫張鵬養生】

身體怕冷，拍小腹升陽氣，暖起來 #武醫張鵬 #居家運動 #運動健身

體寒怕冷，陽氣不足，每天練習拍大椎49下，補足一天陽氣【武醫張鵬養生】

全身體寒怕冷，濕氣重，練習上下甩手排寒操，快速甩掉大肚子！

陽氣不足，全身怕冷，早起練這個動作，升陽氣，暖暖的過一個好冬天【武醫張鵬養生】

體寒怕冷，陽氣不足，跟我練習“排寒操”，陽氣足了，身體好【武醫張鵬養生】