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体寒怕冷，阳气不足，就敲胆经+#武医张鹏+#居家锻炼+#运动健身
陽氣不足，體寒怕冷，肚子肉多，每天拍肚臍100下，甩掉大肚子！【武醫張鵬養生】
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全身體寒怕冷，濕氣重，練習上下甩手排寒操，快速甩掉大肚子！
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陽氣不足，體寒怕冷，就練習這個動作，昇陽氣通經絡，睡得香！【武醫張鵬養生】