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倪海廈：失眠不用吃安眠藥！睡前一個動作，打開身體「睡眠開關」，沾枕頭就睡！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：失眠是身體在報警，這個老中醫方讓你一覺到天亮，告別安眠藥依賴！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館
倪海廈：失眠最怕這碗湯！一週喝三次，倒頭就睡，一覺睡到大天亮！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海廈 ：天天喫安眠藥？只會越睡越虛！一味中成藥，7天改善失眠，讓你再也不靠安眠藥！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生
倪海廈：還在吃安眠藥？那是「慢性自殺」！睡前拍打3分鐘，血管通了，倒頭就睡！倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海廈：它是藏在身邊的“天然安眠藥”，晚飯吃一點，倒頭就睡，雷打不動！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：不花錢不吃安眠藥，睡前按 2 分鐘，躺下就困，一覺到天亮！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #倪師 #改善睡眠品質 #失眠 #手部穴位按摩
倪海廈：這道菜是天然的“安眠藥”！晚餐吃一點，心神安寧睡得香，失眠再嚴重也能治！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂