倪海厦：越吃阳气越足，入冬后吃对这个「纯阳之物」，把阳气补到根上！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧 #中醫智慧 #健康养生

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倪海廈：冬天吃羊肉不如吃它！溫補陽氣不上火，男人吃了強壯，女人吃了不怕冷！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：它是“長在樹上的羊肉”，溫補陽氣第一名！手腳冰涼的女性要多吃！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：越吃陽氣越足，冬至後開始吃對這個「純陽之物」，直接把陽氣補到根上！

倪海廈：總是手腳冰涼？不是天冷，是陽氣不足的警告！一招教你溫陽散寒！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：手腳冰涼不是體寒，是陽氣不足！一個簡單動作升陽氣暖全身！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：冬天亂吃水果是在「滅火」！這味「純陽之物」才是救命的火種！連吃7天，把陽氣補到骨髓裡，百病不生！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

冬季“最补阳气”的水果，1个等于【五味药】！倪海厦：阳气补满了，手脚暖了，气血也越来越足了！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧 #中醫智慧 #咳嗽 #失眠 #眼周浮腫

倪海廈：補脾的千年古方，老祖宗只用兩味藥，讓脾臟陽氣回來！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#中醫#中醫調理#中醫食療#甘草幹姜湯#陽氣不足#補脾陽#脾胃虛寒#臺灣體質#手腳冰冷