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발레필라테스로 아름다운 상체 라인 만들기! - 세모핏 #34ㅣ 굽은 등 말린 어깨 팔뚝살 스트레칭 발레핏 발레필라테스
초급ㅣ앉아서 쉽게 발레필라테스 동작으로 승모근 없애기ㅣ 여리여리 직각어깨 만들기✌️
초급ㅣ완전쉬운 예쁜 상체라인 만들어주는 발레핏운동ㅣ팔뚝살정리ㅣ등어깨라인ㅣ발레몸매ㅣ홈발레![[발레 몸매 만들기] 어깨 교정되는 발레핏 & 발레 스트레칭](https://i.ytimg.com/vi/ASmEDOJZFP8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCxaNfqeW2UYAuYXnxzoambqZD_fQ)
[발레 몸매 만들기] 어깨 교정되는 발레핏 & 발레 스트레칭![[발레리나처럼 얇은 팔 만들기]💥팔뚝살 완전 제거!💥(발레 몸매 만들기 / 팔뚝살 빼는 운동 / 발레핏 / 상체 운동 / 다이어트 2주 챌린지)](https://i.ytimg.com/vi/wlWJx-zBoFA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD6yzCwFgY26GeY_cSrfFht-i_MeA)
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초급ㅣ체형이 바뀌는 발레리나의 등운동은? 자세교정 발레필라테스
팔뚝살 · 등살 · 겨드랑이살 · 어깨라인 빼는 운동 | 상체 다이어트 운동 끝판왕 ( 상체 토닝 )