초급ㅣ체형이 바뀌는 발레리나의 등운동은? 자세교정 발레필라테스

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거북목🐢 K직장인 주목! 의자만 있으면🪑라운드숄더 체형교정 가능한 바레운동ㅣ발레+필라테스 바레리나 체형교정 홈트

30대 중반부터 지금까지 수영, 요가, 필라테스, 발레등 운동을 끊지않았고 앞으로도 계속 쭈욱 하련다.#운동#다이어트#yoga#filatess#exercise#diet#운동하는여자

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10번만 따라하면 뱃살 순삭 #필라테스 #체형교정 #재활운동 #다이어트 #복근운동 #코어운동 #발레

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