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肩甲骨を寄せると、姿勢が悪化してする！
肩甲骨寄せるだけじゃ姿勢は良くならないからただ寄せるだけじゃなく下げることも行いましょう！#猫背改善 #胸を張る #胸を開く
これできない人猫背脱出不可【肩甲骨はがし】
【肩甲骨を寄せるな！】ベンチプレスで胸が効かない原因 #筋トレ #胸トレ
巻き肩・猫背は肩甲骨寄せるな！！
【ベンチプレス】肩甲骨を寄せると『胸』は効きません！！
猫背改善は背筋を伸ばすな！【姿勢改善】
巻き肩を治す方法。#巻き肩 #巻き肩改善 #猫背 #姿勢改善 #船橋 #パーソナルジム #ピラティス #整体 #筋トレ #女性専用ジム #shorts