巻き肩改善ストレッチ＠テニスボール筋膜リリース

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テニスボールで巻き肩を改善する胸の筋膜リリース

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今回はマッサージボールを使った小胸筋のリリースです。#トリガーポイント#姿勢改善#肩こり防止#筋膜リリース#セルフマッサージ#マッサージ

バキバキ肩甲骨の間をストレッチだよ

電気治療より100倍効果あり！四十肩•五十肩消えて巻き肩•二の腕のたるみ解消エクササイズ！

巻き肩・猫背は肩甲骨寄せるな！！