무언가를 더하지 않아도 괜찮다 #자기수용 #심리치유 #있는그대로 #삶의태도 #불안극복 #마음챙김 #감정관리 #자기개발 #자존감회복 #일상심리 #소확행 #마음공부 #성장심리학

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진짜 변화는 자기 수용에서 시작돼요 #자기이해 #자기돌봄 #마음공부 #마음챙김 #감정치유 #자존감회복

[ 불안을 두려워하지 않는 사람들의 비밀 ] #마음공부 #자기돌봄 #자기이해 #마음챙김 #자존감회복 #감정치유

운은 연결되는 마음에 머뭅니다 #자기이해 #자기돌봄 #마음공부 #마음챙김 #자존감회복 #감정치유

🌳마음공부 시리즈 93“완벽하지 않아도 괜찮아요 – 불완전함을 사랑하는 연습”(완벽주의, 자기 비난, 비교 속에서 나를 안아주는 마음공부)

[ 나를 미워하는 마음도 나의 일부입니다 ] #마음공부 #자기돌봄 #자기이해 #마음챙김 #자존감회복 #감정치유

왜, 항상 만만해 보일까?#침묵의힘 #자기관리 #고요의지혜 #감정관리 #말의무게 #관계심리 #자존감회복 #심리학습 #짧은명언 #자기성찰 #단단한사람 #유튜브쇼츠

[ 흔들리는 나, 이렇게 다독이면 운이 풀려요 ] #자기돌봄 #자기이해 #마음공부 #마음챙김 #자존감회복 #감정치유

[ 왜 ‘더 좋은 곳’을 찾아도 허무한 걸까? ] #자기돌봄 #자기이해 #마음공부 #마음챙김 #자존감회복 #감정치유