진짜 변화는 자기 수용에서 시작돼요 #자기이해 #자기돌봄 #마음공부 #마음챙김 #감정치유 #자존감회복

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운은 연결되는 마음에 머뭅니다 #자기이해 #자기돌봄 #마음공부 #마음챙김 #자존감회복 #감정치유

조급할수록 멈춰야 할 때입니다 #자기이해 #자기돌봄 #마음공부 #마음공부 #마음챙김 #감정치유 #자존감회복

[매일5분 마음공부] 나를 바꾸기 전에, 나를 받아들이는 연습

나 자신에게 해줘야 할 한마디 #자기이해 #자기돌봄 #마음공부 #마음챙김 #감정치유 #자존감회복

[ 흔들리는 나, 이렇게 다독이면 운이 풀려요 ] #자기돌봄 #자기이해 #마음공부 #마음챙김 #자존감회복 #감정치유

마음도 근육처럼 단단해집니다 #자기이해 #자기돌봄 #마음공부 #마음챙김 #자존감회복 #감정치유

슬픔을 밀어내지 않아도 괜찮아요 #자기이해 #자기돌봄 #마음공부 #마음챙김 #감정치유 #자존감회복

[ 조급함보다 기다림이 나를 지킨다 ] #자기이해 #자기돌봄 #마음공부 #마음챙김 #자존감회복 #감정치유