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【武道・武術】全ての武道やスポーツにも使える丹田と呼吸の関係性と考え方 解説！！ #aikido ＃karate #martial #武道 ＃#空手＃合気道＃筋トレ#selfdefens
弓道の呼吸法について、吸う吐くのタイミングと丹田呼吸の方法
【弓道】「丹田」って何なん？〜丹田の感じ方〜
弓道教本の丹田と気息について簡単に考察してみました。
疲れない体になる、根来秀行教授に教わる正しい「腹式呼吸」レッスン💨
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胆力を鍛える【丹田呼吸法】下腹部の臍下丹田に気を集めて練りあげる｜めまい、ぐるぐる思考にも｜かめはめ波のイメージ｜胸式腹式呼吸｜自律神経も整う｜セルフケアーニメ｜整体院リラックスアース #気功 #座禅
【呼吸法】丹田呼吸 / 氣の球を作る / #氣 ＃精神安定 ＃緊張をほぐす