【呼吸法】丹田呼吸 / 氣の球を作る / #氣 ＃精神安定 ＃緊張をほぐす

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【呼吸法】丹田呼吸 / 身体を温める / #自律神経 / ＃精神安定 ＃緊張をほぐす ＃氣

胆力を鍛える【丹田呼吸法】下腹部の臍下丹田に気を集めて練りあげる｜めまい、ぐるぐる思考にも｜かめはめ波のイメージ｜胸式腹式呼吸｜自律神経も整う｜セルフケアーニメ｜整体院リラックスアース #気功 #座禅

【丹田呼吸法】不安に負けない心をつくる２つの呼吸

自律神経を整える丹田呼吸法#shorts

胆力を鍛える【丹田呼吸法 Part.2】腹を凹ませ息を吸う｜丹田で気を練る｜かめはめ波のイメージ｜胸式腹式｜自律神経も整う｜セルフケアーニメ｜整体院リラックスアース #気功 #座禅 #ドラゴンボール

氣の流れを感じるための実践の仕方　#shorts #姿勢 #呼吸 #丹田 #気功

丹田呼吸で身体能力が下がる人の特徴【フィジカリストOuJi】

目が回らないの？丹田の意識が大切！！（周衛）Japanese Breathing Exercise to cultivate your Ki-Energy　#合気道 #呼吸