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踵をつけてしゃがめないのは、足首の硬さが原因ではない（骨盤と腰椎の連動）
【足首ない方 要注意！】足首の柔軟性アップで痩せ体質に！かかとを付けたまましゃがめますか？足首を柔らかくする方法はこれ！ BY289
しゃがめない足首はコレで変わる！
下までしゃがめない人⚠️
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