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踵をつけてしゃがめないのは、足首の硬さが原因ではない（骨盤と腰椎の連動）
【絶対痛い】足首硬い人は、押してみて。
足首の硬さを解消！ #足首ストレッチ #足首 #姿勢改善
【しゃがめない人必見】硬い足首を柔軟にする誰でもできるストレッチ&マッサージ【距骨の歪み矯正】
あなたの”足の潜在能力”を5秒で診断！【むくみやすさ・足首硬くなりやすさ・転びやすさをチェック】 #shorts
しゃがめない足首はコレで変わる！
【保存版】硬い足首が柔らかくなり、深くしゃがめるようになる方法『しゃがむと踵が浮いてしまう方必見！』
【足首ない方 要注意！】足首の柔軟性アップで痩せ体質に！かかとを付けたまましゃがめますか？足首を柔らかくする方法はこれ！ BY289