[수원시체육회] 쉽게 따라할 수 있는 유산소 근력운동

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의자와 음악을 이용한 유,무산소 운동 (수원시체육회 어르신 생활체육지도자)의자와 음악을 이용한 유,무산소 운동 (수원시체육회 어르신 생활체육지도자)
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이 운동하고 체지방 쭉쭉 빠지고 근육이 엄청 늘었어요 (feat.무릎통증X, 층간소음X)이 운동하고 체지방 쭉쭉 빠지고 근육이 엄청 늘었어요 (feat.무릎통증X, 층간소음X)
짐볼 유산소 운동(다비치-White)짐볼 유산소 운동(다비치-White)