[신나는 건강댄스] 유산소 근력운동/ 안무출처-수원시체육회 🤗

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[수원시체육회] 쉽게 따라할 수 있는 유산소 근력운동

의자와 음악을 이용한 유,무산소 운동 (수원시체육회 어르신 생활체육지도자)

전신 근력 트위스트로 칼로리 태워버리자🔥#다이어트댄스#전신운동#근력운동#지니댄스핏#유산소운동

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신나는 음악에 맞춰 에어로빅댄스 (심플 에어로빅댄스) 즐거운 운동

섹시하게 Remix-박주희 / 근력 정리 운동 / #애쌤안무 /(음원#핸쓰땐쓰)