몸이 스스로 만드는 최고의 면역제 #수면#자연면역 #불면증치료

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몸이 스스로 만드는 최고의 면역억제제는 #수면#멜라토닌#세로토닌

잠이 안올때 이것 꼭드세요.#건강 #음식 #수면장애 #불면증 #수면제 #수면팁 #불면증치료

수면 부족이 면역을 파괴하는 과정 10가지

의사도 실천하고 추천하는 면역력 높이는 방법은 바로 이것! #건강 #지식 #health

의사들만 아는 불면증 되돌리는 생활 비밀 | 건강 | 수면 | 면역 |

수면부족이 면역력 떨어뜨리는 이유

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수면 중에 재생되는 면역세포