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어깨뽕 절대 나오지 않는 사람들이 하는 실수 (+어깨루틴)
어깨뽕과 넓은 어깨를 만드는 가장 빠른 루틴!? (넓은 프레임을 위한 2가지 어깨 후면 운동) | 실제 코칭 EP.4
어깨 뽕 확! 키워줄 후면어깨 운동
(풀영상) 어깨뽕 절대 나오지 않는 사람들이 하는 실수 ㄷㄷ (+상준이형 어깨루틴)
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황철순이 알려주는 어깨후면의 중요성