어깨뽕 절대 나오지 않는 사람들이 하는 실수 (+어깨루틴)

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(풀영상) 어깨뽕 절대 나오지 않는 사람들이 하는 실수 ㄷㄷ (+상준이형 어깨루틴)

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아무리 운동해도 어깨뽕이 나오지 않는 이유+방법

'이 3가지' 운동을 하지 않으면 절대 거대한 '어깨뽕' 만들 수 없습니다! (feat. 제레미 부엔디아 어깨 루틴)

이걸 모르면 죽어라 어깨 운동해도 ‘어깨뽕’ 절대 안 생깁니다. (Feat. 일반인 90%가 틀리게 하고 있는 사이드 래터럴 레이즈)

어깨운동 아무리 해도 어깨뽕이 안생기는 진짜 이유!? (초보자 삼각근 루틴) (율리시스, 어깨 운동)

【어깨루틴】 이게 사람 어깨야?? 말도안되는 '어깨 사이즈' 만드는 운동루틴 feat.이준호