居家三个动作帮你练好体态，提升气质，穿衣更好看！#圆肩驼背 #体态纠正 #脖子前倾 #拉伸

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初學者 改善駝背，不管你的背多厚多駝，每天堅持10分鐘。 #健身 #體態糾正 #駝背 #居家鍛鍊 #居家健身 #全民運動 #好身材

体态是一个人的气质，三个动作挺拔身姿，提升气质#圆肩驼背 #脖子前倾 #体态调整

肩内扣、圆肩驼背就练这个动作。#体态调整#圆肩驼背#居家锻炼 #小动作大作用

駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾

想提升体态的姐妹快来试试这三个动作#居家锻炼 #开肩美背 #圆肩驼背 #脖子前倾 #扣肩

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4/4 駝背烏龜頸這樣改善 ｜李培碩中醫師

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