体态是一个人的气质，三个动作挺拔身姿，提升气质#圆肩驼背 #脖子前倾 #体态调整

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初學者 改善駝背，不管你的背多厚多駝，每天堅持10分鐘。 #健身 #體態糾正 #駝背 #居家鍛鍊 #居家健身 #全民運動 #好身材

居家三个动作帮你练好体态，提升气质，穿衣更好看！#圆肩驼背 #体态纠正 #脖子前倾 #拉伸

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圆肩驼背，富贵包神奇消失了‼️ 长期久坐，肩背酸疼难受 气质，体态也会大打折扣 4个动作，每天5-10分钟

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