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풀스쿼트 VS 하프스쿼트
풀 스쿼트 VS 하프 스쿼트, 이 전쟁을 끝내러왔다..! 전문의들이 논문 바탕으로 알려드립니다!
무조건 풀스쿼트? 책임질 수 있어??
하프 스쿼트인가요? 풀 스쿼트인가요?
풀스쿼트? 하프스쿼트? 풀이라고해줭,,,
풀 스쿼트가 가능한데 하프 스쿼트를 하는 사람과 풀 스쿼트가 불가능해서 하프 스쿼트를 하는 사람의 차이는 분명합니다!
풀 스쿼트 방법과 자세(발,무릎) 하프 스쿼트 대신 딥 스쿼트를 하는 이유, deep / full half squat
스쿼트 엉덩이로 앉는 운동이 아닙니다