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풀 스쿼트 방법과 자세(발,무릎) 하프 스쿼트 대신 딥 스쿼트를 하는 이유, deep / full half squat
풀스쿼트 ? 하프스쿼트? #shorts
풀 스쿼트를 하기위한 최고의 스트레칭 #헬스 #스트레칭 #개구리자세 #스쿼트 #홈트
무조건 풀스쿼트? 책임질 수 있어??
스쿼트 160kg 하프 스쿼트 l 너무 무겁다..
풀인가용 하프인가용 (180kg 스쿼트)
하체운동 정말 풀스쿼트가 답인가?(피드백이 많아 풀로 교정 중입니다)
풀 스쿼트를 하게 해주는 내회전 스트레칭 #스쿼트 #스트렝스 #스트레칭