거북목 자가치료 스트레칭2(하부 승모근 강화운동)

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[거북목교정운동2] 상부승모근, 하부승모근, 중부승모근 강화운동하세요_청담마디 도수재활센터

거북목은 늘어난 등근육 때문입니다.

목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법

거북목 일자목 교정 운동. 기도 W 스트레칭 따라해보세요. #레그웰의원 #이정표원장

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

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