거북목은 늘어난 등근육 때문입니다.

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거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동

"거북목, 5초만에 싹 풀린다" 50대 이후 굽은 등, 어깨 단숨에 교정하는 법 (김병곤 박사 3부)

거북목이나 등이 편평이 있는 분들이 하면 목과 전거근이 강화됩니다

거북목, 굽은등 '이렇게' 관리해야 합니다

✨❗️유튜브 조회수 410만회 기록한 거북목 스트레칭 2❗️✨❗️✨거북목,승모근 무조건 사라지는 전설의 스트레칭✨❗️#shorts #거북목 #승모근

제발 이렇게 하지 마세요. 굽은등 거북목 주목!

[Video C] 휜 척추, 거북목 고치는 등 근육 운동법

"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)