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Download lagu 松胯練太極形成渾圓之力的必要條件，松是太極拳的靈魂，胯是一般人力量的承載地。練松胯的重點之一是體悟搖臀蕩胯。#太極拳 #武術 #功夫 secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
松胯是太极步的基础，松胯，转胯原来是这样练的#太极 #基本功 #学起来 #太极步 #养生
太極老拳家們是怎麼教弟子練腰胯的,太極名家牛春明有一個弟子,一打起勢就把松腰胯做成下蹲,死活改不了,牛春明教拳時,立即指著廁所說要蹲上那去,弟子膝蓋往前一跪,牛春明半開玩 #太極拳 #武術 #功夫
太极拳-松腰活胯练习
腰胯的不传之秘，松腰坐胯， 胯是万向轴，稳定器，是周身松活灵动的根本，是力量的源泉，不懂胯，就不会领悟太极，站桩的妙境
太极拳里面如何“开胯”“松胯”和“落胯”？丨CC字幕
松腰沉胯间，风骨自流转 #太极拳 #武术 #东方美学 #中华武术博大精深
練太極究竟是用腰好，還是用胯好呢?事實上，腰胯打拳，各有利弊。用腰打拳，好處是相對容易練，活化拉開脊柱的功效好，能更快地體驗到丹田的氣感。太極拳 #太極拳
松胯下落，简单易学#太极养生动起来 #筋骨开发