倪海廈：小腿粗細暴露健康狀況！腿圍低於這個數，心臟很危險！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師精選

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倪海廈：小腿青筋凸起難看？是血脈淤阻不通！每天抬腿15分鐘，活血化瘀，雙腿白淨！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：小腿是「第二心臟」，常按摩這個地方，百歲也能健步如飛！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：冬天千萬別露腳踝！寒從腳下起，這個習慣毀了你的陽氣！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：告別靜脈曲張，不用手術也不穿彈力襪！每天只需做對這“2個動作”，逼出腿部寒濕，救回你的雙腿！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#靜脈曲張#小腿酸脹#青筋凸起#腿部浮腫#寒濕#經絡疏通#不手術

倪海廈：小腿有個「消腫穴」，每天按壓60下，水腫消了、雙腿變細了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：小腿上有個「化血栓開關」，靜脈曲張的人每天按，血管通暢了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪海廈中醫講壇

倪海廈:小腿抽筋不一定是缺鈣！往往是寒濕過重，這樣做馬上緩解！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：體內有癌腿先知！不想進醫院的話，這5種異常一定要留意！別等到晚期了才後悔！#倪海廈#中醫調理#癌症预防#腿部健康#阳气不足#癌症信号#脚冷警讯