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倪海廈：腿腳抽筋不是缺鈣，是肝血不足！教你一個古方，養血柔肝，腿腳靈活有力！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
倪海廈：你以為是缺鈣，其實是肝血不足，睡覺腿抽筋時，立刻按住這裏，只要3秒馬上停！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #抽筋緩解 #腿抽筋 #經絡按摩 #穴位 #肝血不足 #承山穴 #健康
倪海廈：腿抽筋是肝血不足！睡前吃這個，柔肝緩急，抽筋不再來！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：腿無力怕癱瘓？葡萄乾加一寶，陳年瘀血全化開！90歲也能健步如飛！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海廈：腿抽筋不是缺鈣!是肝血不足,養肝才不抽筋!#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#倪醫師傳承館#倪海廈學堂#倪海廈講堂#倪海廈的養生秘籍
倪海廈：腿抽筋不是缺鈣！中醫講是肝血不足，喝對這碗粥，晚上不再痛醒！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#倪醫師傳承館#倪海廈學堂#倪海廈講堂#倪海廈的養生秘籍
倪海廈：你是不是經常半夜腿抽筋被痛醒？倪師揭秘：其實是身體缺少「這3種維他命」！補充後腿不抽筋也不痛，走路有力更穩健！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽
倪海厦：睡覺時小腿抽筋，不是缺鈣！是肝血不足！教你做一碗湯，補足肝血，一覺睡到大天亮！