倪海厦：睡覺時小腿抽筋，不是缺鈣！是肝血不足！教你做一碗湯，補足肝血，一覺睡到大天亮！

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倪海廈：睡覺時小腿抽筋？不僅僅是缺鈣！是肝血不足了，這兩樣東西要多吃！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：晚上總是腿抽筋？不是缺鈣，是肝血不足！一招補血，讓你一覺到天亮！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：睡覺時小腿“抽筋”，不僅是缺鈣！睡前敲打這個“解痙穴”，一覺到天亮！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：睡覺總是腿抽筋？說明你肝血不足了！睡前喝一碗它，把肝血補滿，腿腳再也不抽筋！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

腿抽筋不是缺鈣，是肝臟在向你求救！睡前一碗湯，養肝血，讓你一覺到天亮！ #倪海厦 #壯陽 #養生 #中醫 #啤酒肚

【养血润燥版】倪海厦：眼睛干、指甲脆、脚跟裂？是“肝血虚”，一碗汤从根上补，皮肤润泽如初。#倪海厦 #中医养生 #手脚干裂 #肝血不足 #食疗 #脚后跟裂口 #老年健康 #銀齡樂在健康

半夜腳抽筋，痛到唉唉叫！倪海厦：不是缺鈣，是你的「肝血」沒了！睡前一個動作，補血養筋一夜好眠！

倪海廈：57歲開始手麻腳麻？不是缺鈣，是血路不通！喫這2樣，三天有感覺，七天麻木自然退#養生食譜#倪海廈#倪師#養生 #健康 #健康養生