헬스인들의 냉수vs온수 샤워, 당신의 선택은?!

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❄️냉수 샤워 vs 온수 샤워🔥 진짜 몸에 좋은 건? #냉수샤워 #온수샤워 #건강정보 #샤워습관 #웰빙

찬물샤워 하는 나

냉수샤워 언제하는지 모르고 근손실 각오하시겠습니까? (논문에의한) 얼음목욕/찬물샤워 하는 시간과 온도를 알아봅니다.

찬물(냉수) 샤워는 과연 근성장에 도움이 될까?