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운동 후 냉수욕 효과가 있을까요? 🥶
찬물샤워 효과 있다 vs 없다
찬물 샤워, 몸에 진짜 벌어지는 일
근성장과 추위노출 (찬물샤워, 목욕) | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 #앤드류휴버맨
매일 찬물로 한달동안 샤워하면어떤 일이 일어날까요?
크리스 범스테드 얼음목욕, 차원이다른 마인드 ㅎㄷㄷㄷ
B / 찬물 샤워 30초를 하면 나타는 효과는?찬물샤워 7일차찬물 샤워 30초를 하면 나타는 효과는? 과연? 어떤 방법이 가장 좋은 찬물 샤워 방법일까? #찬물샤워 #도파민
찬물샤워 운동 후 해도 될까?