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溜肩是斜方肌的锅？别再糊弄人了！（附解决方法）
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溜肩就是斜方肌大？如何自查溜肩等不良姿态，看完这个视频你就懂
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别再错误沉肩！越沉肩，斜方肌越大！
含胸=溜肩=斜方肌突出！溜肩是“前紧后弱”闹的，拉伸胸小肌、练透背肌，肩线马上变流畅，告别“虎背熊腰”。#力量训练 #强化训练 #胸小肌放松 #肩胛骨 #含胸驼背
【溜肩】猥琐毁身材！6个动作搞定它！
别再错把溜肩当斜方肌大！背肌占65%的斜方肌不会只鼓 上面的，99.99%的“壮肩”，其实是天生或习惯搞出的溜肩。#斜方肌肥厚 #溜肩 #练肩 #练背 #锁骨