⬇ DOWNLOAD NOW
Jika muncul iklan pop-up, tutup lalu klik tombol kembali
Download lagu 太極拳「虛實步」貫通任督二脈｜從外形到內勁運行，練出真內氣功夫！養生健身一氣合一！ secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
練太極拳怎麼做到邁步如貓行？太極宗師楊禹廷概括了十二字真訣：步輕盈，如貓步，虛實明，重心移。#太極拳 #武術
練太極拳站樁時如何保持尾閭中正？在站樁中保持尾閭中正，是確保脊柱正直、氣血暢通的核心要領。#太極拳 #武術 #功夫
虚领顶劲，气沉丹田，虚实变化，皆由腰转。 #太极 #太极拳 #修身养性 #百young非遗计划
太極宗師楊澄甫說「太極拳以分虛實為第一要義」。太極拳「架子不外虛實開合。太極拳太極入門中華武術博大精深 #太極拳 #楊澄甫
气沉丹田，劲贯四梢 #武术 #中华武术博大精深 #太极拳 #传统文化
🌟【太極內功】從「力由脊發」到「小週天行氣」— 啟動身體自癒能量，告別虛弱體質！
《站樁勁氣內功：從整勁 → 暗勁 → 行氣 → 發勁，一步不空談真正貫通內家拳的內勁實修》
【站樁鬆沈內功 - 日常練功】從鬆沈練整勁、暗勁、運勁——開啟太極內氣剛柔合一的功夫！