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最有效的養生方法！春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，一年四季都健康！
春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾这些你了解吗 2018.05.12
春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾这些你了解吗 2018.01.19
倪海廈：老一輩最愛的這盤小菜，其實是「肺的清潔工」！這樣吃，夜里不咳了，痰也少了，平時靠它養肺更踏實，正是吃它的黃金期！
不可不知的四季養生重點！春養肝、夏養脾、秋養肺、冬養腎～黑補腎，青調肝，白潤肺，黃健脾，紅養心！
不可不知的四季養生重點！春養肝、夏養脾、秋養肺、冬養腎～黑補腎，青調肝，白潤肺，黃健脾，紅養心！
【养生大讲堂】 “春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。中医上认为，春属木，入味为酸，对应五脏为肝，顺应自然界生长生发之规律，春季是补养肝脏的最佳季节。 春也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄，肝气抑郁
春天養肝、夏天養心、秋天養肺、冬天養腎，養好五臟！#四季養生#早睡早起#順天時#天人相應#中醫養生#睡眠#作息#失眠#睡眠品質#春天養肝#夏天養心#秋天養肺#冬天養腎#五臟#樂齡養生堂#銀髮族#50歲