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이명승 러닝감독의 러닝자세 피드백 (착지법2)
달릴때 무릎이 아프면 착지법을 바꾸면? #미드풋 #포어풋 #러닝 #달리기 #달리기 부상 #착지법
리어풋 러닝 자세를 위한 발목 관리 #shorts #running #달리기 #미드풋
러닝 자세 바꾸면 더 멀리 오래 뛸 수 있을까
선출이 알려주는 기본 러닝자세 🏃🏼
달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
러닝의 자세 조깅 편🏃🏻♀️상
어떤 러닝 자세가 베스트일까? 러닝 초보자의 고민!