달릴때 무릎이 아프면 착지법을 바꾸면? #미드풋 #포어풋 #러닝 #달리기 #달리기 부상 #착지법

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[마라톤][런닝][미드풋]런닝 부상 방지위원회 - 1탄 무릎편 Marathon/Midfoot/RunningInjury Prevention Committee-First Knee