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쪼그려 앉기 대신 무릎 지키는 3가지 쉬운 방법
쪼그려 앉을 때 뒷꿈치가 붙으시나요?
쪼그려앉기 안되는 사람들![[ #마름모코어 ] 쪼그려앉기와 무릎꿇기를 연결할 땐 골반바닥부터 신경 써 보세요.](https://i.ytimg.com/vi/J7pgKENEgt0/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYUiBdKGUwDw==&rs=AOn4CLDP5x3ZiPn6Bj26Ijx8xZrhKwq7NQ)
[ #마름모코어 ] 쪼그려앉기와 무릎꿇기를 연결할 땐 골반바닥부터 신경 써 보세요.
📌방송 하이라이트📌 쪼그려 앉기가 무릎에 최악인 이유? 무릎에 안 좋은 습관부터 수술 A to Z (KBS 20230607 방송)
무릎을 망치는 최악의 습관 - 무릎 깊게 구부리기(쪼그려 앉기). 앞으로는 이렇게 바꿔보세요.
쪼그려앉기 안된다면 ?
쪼그려 앉는 자세가 무릎에 최악인 이유는? #건강정보