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쪼그려앉기 안된다면 ?
쪼그려앉기 안되는 사람들
당신이 스쿼트시 뒷꿈치,발목이 들리는 이유는 이것이다..(쪼그려 앉기가 안되면 필히 시청)
허리 아픈 사람이 뒷꿈치들기 할 때 조심해야 할 2가지!
쪼그려 앉을 때 무릎 통증, 이렇게 한번 해보세요.
발뒷꿈치가 아프다면 확인해보세요
쪼그려앉기 안되는 이유 및 해결법
쪼그려 앉을 때 이렇게 앉고 있는지 확인해보세요! (발목 스트레칭)