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白萝卜加一物煮水喝，清热止咳又化痰！ #白萝卜 #硬核健康科普行动 #止咳 #化痰

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倪海廈：蘿蔔千萬別直接煮湯，加這一物才是「止咳王」！很多人第一步就做錯了，難怪咳嗽總不好！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海厦：白蘿蔔加上一物煮水喝，簡直是「天然止咳方」，潤肺化痰，再頑固的咳嗽都能好！#中醫養生#倪海廈#經方