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喉嚨卡痰、一直咳不乾淨？別再亂清肺了！中醫師提醒：生薑加這個煮水喝，從根本斷絕痰多問題。
倪海厦：白蘿蔔加上一物煮水喝，簡直是「天然止咳方」，潤肺化痰，再頑固的咳嗽都能好！#中醫養生#倪海廈#經方
2026年，別再送錢給醫院了！哈佛推薦：5種長壽食物+3個晨起習慣，降血糖、清血管、防癡呆，把全身病氣逼出去！|健康Talks|抗炎食物|長壽秘密|健康飲食|健康2026|養生2026
老祖宗传下来的止咳方！润肺化痰、专治咽炎，喝7天痰少了、咳停了【养生有道】.mp4
最新致癌食物排行榜！這 10 種食物比砒霜還毒，第 1 名很多人冰箱裡囤了一堆。這 3 種「家常菜」是致癌王，比抽煙還毒！避開前 3 名，大病拒之門外。#健康知识#老年健康#健康养生#醫師健康日記
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咳嗽3個月都不好！喉嚨還全是痰，用它煮一煮來吃，止咳化痰降肝火，咳嗽當晚就停止了