失眠真的不好治，但越是顽固的失眠，我就越有兴趣去治疗#失眠 #中医

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失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

倪師警告：長期失眠是在透支陽氣！睡前一動作，頑固失眠不用治，躺下就睡著！#倪海廈 #倪海厦 #倪師 #中醫智慧 #中醫養生 #養生 #失眠 #失眠救星

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失眠別再吃安眠藥了！無論你是哪種失眠？教你一招，失眠不藥而癒，一覺睡到大天亮！#失眠 #中醫養生 #穴位按摩 #睡眠障礙

「一覺到天亮，陰陽要調和！」倪師揭秘：失眠的真正元兇竟是它，根治之道也不在安眠藥！#倪海廈 #失眠 #中醫 #養生 #睡眠 #睡眠障礙 #助眠 #淺眠 #多夢 #半夜醒來 #根治失眠 #安眠藥

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