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倪海厦：喝水也有学问！早晨第一杯水千万别这样喝，伤肾又伤心，很多人中招！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館
倪海廈：每天8杯水反而傷腎？中醫告訴你真相：喝水喝不對，溼氣排不出，全身都在腫！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海厦：一夜跑三次厠所？不是腎的問題！睡前按這裏3分鍾，一覺無尿到天亮#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生
倪海廈：睡前這杯水是“催命水”！加重腎臟負擔，臉腫眼腫，難怪你老得快！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：喝水喝錯了，濕氣重如山！這3個時間點千萬別大口灌水，傷腎又傷心！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：起床千萬別喝水！這是濕氣源頭，傷脾胃陽氣，中醫傳授黃金步驟，越早戒越長壽！#倪海廈 #养生 #中醫 #食療 #倪師 #中药
倪海廈：喝水也有學問？早上第一杯水喝錯，陽氣全洩，比熬夜還傷身！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：亂用「十字紋」會折壽！倪海廈嚴厲警告：這是老天給的保命符，拿去賭博必遭天譴！#倪海廈 #中醫養生 #手相 #神秘十字紋 #經方