倪海廈：喝水也有學問？早上第一杯水喝錯，陽氣全洩，比熬夜還傷身！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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倪海厦：喝水也有学问！早晨第一杯水千万别这样喝，伤肾又伤心，很多人中招！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館

倪海廈：每天8杯水反而傷腎？中醫告訴你真相：喝水喝不對，溼氣排不出，全身都在腫！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：晨起喝水大有講究！喝錯了傷脾胃、損陽氣，這3種水千萬別空腹喝！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：老人夜尿頻繁？不是腎虛！倪師教你2招救陽氣，讓你一夜無尿睡到天亮#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

倪海廈：大便不通是陽氣已絕的信號！別再用瀉藥「自殺」了，這4味“神仙果”，能幫你排出一身癌毒！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#便秘#大便不通#排毒#宿便#腸道健康#心臟病#失眠#神仙果

倪海廈：早上起床別喝冷水！這 3 種水才適合空腹喝，養胃又排毒！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：別再早起空腹喝水了！這個時間喝才是真正的“洗血法”！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：睡前這杯水千萬別喝!!!傷腎又水腫，喝了就是在透支你的陽氣！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪海廈中醫講壇