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Download lagu 【グラトリのコツ】上半身を先行させる動きを身につけよう！上半身を先行させて回すことで腰、股関節に回転のタメができ、ワンテンポ遅れて下半身が回って、、ハウツーの続きは【・・・】を押して説明欄をチェック→ secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
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【グラトリ上達のヒント】股関節の内旋がポイント！上半身と下半身をネジりたい時は軸足の股関節を内旋させる。腰だけを捻ってもだめ。膝だけ入れてもだめ。体全体をねじるために股関節で上半身と下半身を連動させる
【グラトリ初心者】これを知らないと上手くならない 技によって違う上半身の回し方
【グラトリ上達のコツ】先行動作で回転力を生み出すときは 強い足場を作る。足場とは雪面と板がズレない状態のこと。エッジを立てて雪面に食い込ませる、、、ハウツーの続きは【・・・】を押して説明欄をチェック→
【グラトリ上達のコツ・上半身の動き】ピークからは着地に合わせる！着地の姿勢に合わせて上半身を逆回転させることで下半身を送り込む動き、着地した後、、、ハウツーの続きは【・・・】を押して説明欄をチェック→
【回転を止めるコツ】股関節を使って板を残す！上半身と下半身の捩れをうまく使うことで回転を止める動作の一つになる。とはいえ、腰のひねりだけでは・・・続きは動画説明欄をチェック
【グラトリ上達のコツ】バックサイド180は上半身が先、下半身が後！先に上半身を着地の角度に回しておいて、あとから下半身をツイスト運動で回してくる。先行動作はきっかけを作る程度のほんの少しの力で大丈夫！
グラトリと言えばオーウェン‼️ 上半身の送り方、絞り方がポイントですよっ🔥
【グラトリ上達のコツ】股関節の内旋運動を意識する！上半身と下半身の捩れを行う時、腰だけではうまく捻ることはできない。股関節の内太ももの内転筋を使、、ハウツーの続きは【・・・】を押して説明欄をチェック→