【グラトリ上達のヒント】股関節の内旋がポイント！上半身と下半身をネジりたい時は軸足の股関節を内旋させる。腰だけを捻ってもだめ。膝だけ入れてもだめ。体全体をねじるために股関節で上半身と下半身を連動させる

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【重要】カービングもグラトリもヒザが痛くなる人は股関節の内旋を改善してください【重要】カービングもグラトリもヒザが痛くなる人は股関節の内旋を改善してください
【グラトリ上達のヒント】板の回転を止めるときは　１、上半身の回転をワンテンポ遅らせる　２、遅らせた上半身を瞬発的に回す　３、下半身を逆方向にしぼる　この流れが大切　エスカレートするとシャッフルも可能【グラトリ上達のヒント】板の回転を止めるときは　１、上半身の回転をワンテンポ遅らせる　２、遅らせた上半身を瞬発的に回す　３、下半身を逆方向にしぼる　この流れが大切　エスカレートするとシャッフルも可能
【骨盤を進行方向に向けるコツ】・前足の股関節を内旋させる・後ろ足を小指が浮くように転がす・後ろ足の膝をノーズ方向に移動する・骨盤を回転させる・前、、ハウツーの続きは【・・・】を押して説明欄をチェック→【骨盤を進行方向に向けるコツ】・前足の股関節を内旋させる・後ろ足を小指が浮くように転がす・後ろ足の膝をノーズ方向に移動する・骨盤を回転させる・前、、ハウツーの続きは【・・・】を押して説明欄をチェック→
【グラトリのコツ】上半身を先行させる動きを身につけよう！上半身を先行させて回すことで腰、股関節に回転のタメができ、ワンテンポ遅れて下半身が回って、、ハウツーの続きは【・・・】を押して説明欄をチェック→【グラトリのコツ】上半身を先行させる動きを身につけよう！上半身を先行させて回すことで腰、股関節に回転のタメができ、ワンテンポ遅れて下半身が回って、、ハウツーの続きは【・・・】を押して説明欄をチェック→
【カービングのコツ】安定する姿勢は股関節の内旋から！胸や骨盤を進行方向に向ける姿勢をとることで　安定したターンをすることができる。とはいえ、胸だ、、ハウツーの続きは【・・・】を押して説明欄をチェック→【カービングのコツ】安定する姿勢は股関節の内旋から！胸や骨盤を進行方向に向ける姿勢をとることで　安定したターンをすることができる。とはいえ、胸だ、、ハウツーの続きは【・・・】を押して説明欄をチェック→
【回転を止めるコツ】股関節を使って板を残す！上半身と下半身の捩れをうまく使うことで回転を止める動作の一つになる。とはいえ、腰のひねりだけでは・・・続きは動画説明欄をチェック【回転を止めるコツ】股関節を使って板を残す！上半身と下半身の捩れをうまく使うことで回転を止める動作の一つになる。とはいえ、腰のひねりだけでは・・・続きは動画説明欄をチェック
【グラトリ上達のヒント】軸を理解する！軸と言ってもいろいろある、回転軸、体軸、上半身の軸などなど　細かなところを上げたらキリがない。その動作で一番大切な軸はなんなのか？それがわかると道は開ける！【グラトリ上達のヒント】軸を理解する！軸と言ってもいろいろある、回転軸、体軸、上半身の軸などなど　細かなところを上げたらキリがない。その動作で一番大切な軸はなんなのか？それがわかると道は開ける！