三個動作讓你找出蝶泳扇腰的感覺 #蝶泳腿

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蝶泳和潛水都要找到扇腰的感覺並且強化它 #蝶泳腿

幫大家找蝶泳扇腰感覺的影片來了

蝶泳扇腰想找感覺一定記住 沒有主動的撅屁股動作 撅了力量終結 你的力就連貫不上下個動作了

蝶泳扇腰打腿 动作看似简单，实则也不复杂。学习蝶泳关键的核心打腿游泳 爱游泳 蝶泳腿 蝶泳 游泳教练小十八

蝶泳腿陸上練習 想找蝶泳扇腰的感覺 不會發力的 從慢動作開始試試看吧

練習蝶泳找不到扇腰的感覺 陸地練習先註意展髖上抬 #蝶泳腿

蝶泳扇腰找不到感覺，陸地先簡易練習這個動作

蝶泳腰路上动作，butterfly swimming tips